चेहरे पर से दाग धब्बे हटाने का सबसे आसान तरीका

-

 नमस्कार दोस्तों आज हम आपको बताने वाले कि आप अपने चेहरे पर के दाग धब्बे को कैसे हटा सकते है प्रिय  मित्रों चेहरे पर दाग मतलब हमारी खूबसूरती पर दाग  है

कई कारणों से हमारे चेहरे पर दाग धब्बे पड़ जाते हैं जो हमारी खूबसूरती को नहीं निखार पाते हैं 

इन दाग धब्बों का मुख्य कारण क्या है?

इन दाग धब्बों का मुख्य कारण है मेलेनिन का बढ़ जाना मेलेनिन कई तरीकों से बढ़ता है जैसे सूर्य की रोशनी में चलना,
शरीर में हारमोंस का असंतुलन, हाल ही में प्रयोग की गई दवा
विटामिन और खनिज लवण के कारण है
दोस्तों चेहरे पर दाग धब्बे से बहुत ही शर्मिंदगी महसूस होती है
और इनके कारण हमारे आत्मविश्वास में भी काफी फर्क नजर आता है
इसलिए मैं लाया हूं आपके लिए कुछ घरेलू उपाय तो चलिए स्टार्ट करते है 

1)आलू

दोस्तों आलू हर किसी के किचन में मौजूद होता है सब्जियों का राजा माना जाता है या चेहरे की दाग दाग धब्बों को खत्म कर सकता है
इसमें नेचुरल ब्लीचिंग प्रॉपर्टीज भी पाई जाती हैं
जो  धब्बों को कम करती हैं
आलू में मौजूद एंजाइम स्किन को सॉफ्ट रखने में मदद करता है
एक आलू को लेकर उसकी कुछ  टुकड़ों  में काट दे
 फिर उन्हें कुछ घंटों के लिए फ्रिज में रख दें
जब भी ठंडी हो जाए तो आप अपनी स्क्रीन पर  5 मिनट तक मसाज करें और फिर गुनगुने पानी से धो लें


2) अब आप एक आलू को लेकर उसका पेस्ट बनाइए और उस पेस्ट में एक चम्मच शहद मिलाकर अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए रखिए





टिप्पणियाँ

एक टिप्पणी भेजें

इस ब्लॉग से लोकप्रिय पोस्ट

स्वास्थ्य विभाग से जुड़ी महत्वपूर्ण योजनाएं

-
नमस्कार दोस्तों आज मैं आपको कुछ ऐसी योजनाओं के बारे में बताने वाला हूं जो हमारे साथ से बहुत ही संबंधित हैं   1) – मार्च, 2014 को भारत को पोलियो मुक्त देश घोषित किया गया।  पिछले कुछ दशकों में हमने गिनी कृमि रोग और टेटनस को भी खत्म किया है यह योजना बहुत ही महत्वपूर्णण है जोो हमारे लिए बहुत ही उपयोगी साबित हुई 2)******************* – MDG के तहत हम Maternal Mortality Ratio (MMR) 130 /100000 तक लाने में सफल रहे हैं। लक्ष्य 139 का था। – WHO वर्तमान में सरकार जीडीपी का कुल 1.13 % हेल्थ सेक्टर पर खर्च करती है जिसको बढ़ाने के प्रयास हो रहे है और हमारी सरकार जरूर ही सफल होगी *********************** 3)   अभी इलाज और देखभाल का 62 % खर्च मरीज को खुद उठाने पड़ते हैं।  2030  तक इसे 45 % से भी कम करने का लक्ष्य है जिससे गरीब मरीजोंं को बहुत राहत मिलेगी ************************* –4) भारत में 98% से अधिक स्वास्थ्य इकाईयों में दस व्यक्तियों या उससे कम लोग काम करते हैं **************************** –5)  प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना (PMJAY) देश की 40 % ज़रूरतमंद आबादी को 1350 विषम रोग के खिलाफ सुरक्षा देती है
और पढ़ें

सुबह उठकर कौन सा व्यायाम करना चाहिए

-
 आप तो जानती होंगी सुबह उठकर व्यायाम करने से कितने फायदे होते हैं लेकिन कुछ लोग होते हैं जो अपनी बिजी लाइफ में व्यायाम नहीं कर पाते अगर आप उनमें से एक हैं तो यह पेज आपके लिए है चलिए हम अपने पेट को शुरू करते हैं इस पर मैं आपको बताऊंगा कि आप 10 मिनट योगा से पूरे दिन फिट रह सकते हैं अच्छा महसूस करेंगे और कुछ ही दिनों में आपको अपनी बॉडी में फिर समझ में आएगा।                     1)ताड़ासन        इसे करने के लिए आपको अपने पैरों पर सीधे खड़े हो जाना है आपको अपने पैरों के बीच में एक समान space रखना होगा इसके बाद उंगलियों को फंसा कर कर inhale करते हुए ऊपर ले जाएं और पंजों पर खड़े होते हुए बैलेंस बनाने की कोशिश करें इस दौरान आप अपने शरीर को तना हुआ महसूस करेंगे ऐसा मात्र 7 दिन में करने से आपके शरीर में बहुत फर्क आएगा जिससे आप अपने शरीर को फिट महसूस कर पाएंगे और फिर उसके बाद आपकी आप की नसों में खून की दौरा हमेशा बना रहेगा और आप हमेशा स्वस्थ महसूस करेंगे महसूस कर पाएंगे           धन्यवाद!
और पढ़ें

कब्ज से छुटकारा कैसे पाएं

-
कब्ज क्यों होता है? नमस्कार दोस्तो आज मैं आपको बताऊंगी आपको कब्जे जैसी परेशानियों का सामना कैसे करना पड़ता है और उसके उपाय भी बताऊंगा आप इस पेज पर बने रहिए हमारे साथ हम आपको बताएंगे आपकी परेशानियों का सबसे अच्छा उपाय दोस्तों आजकल की भागदौड़ की जिंदगी में हम लोग ठीक से डाइट नहीं कर पाते हैं रात को खाना खाने के बाद जल्दी सो जाते हैं कभी सी भूखी काम नहीं करती बल्कि गैस एसिडिटी व शरीर में होने वाली अन्य परेशानियां पैदा कर सकती है इसे दूर करने के लिए हम घर पर ही कुछ उपाय आजमा सकते हैं तो आइए जान जाते हैं कब्ज की प्रॉब्लम को दूर करने की कुछ आसान टिप्स कब्ज की प्रॉब्लम को दूर करने की कुछ आसान टिप्स 1) पानी  दोस्तों हमारा पहला उपाय पानी दिन भर में पानी को कम से कम 10 या 10 से 12 गिलास पानी पीना चाहिए  दिन भर में 8 से 12 साल तक पानी पीने से पेट की सफाई होती रहती है और कब्ज की परेशानियां दूर होती है। 2) रेशेदार और चिकनाई वाले फ्रूट्स अधिक मात्रा में खानी चाहिए  तरबूज पपीता केला खरबूजा आदि फलों में  पानी फाइबर और चिकनाई काफी मात्रा में होते हैं जो कब्ज से राहत दिलाते हैं  3) अंकुरित अनाज अंकुरित
और पढ़ें