अच्छा स्वास्थ्य

नमस्कार दोस्तों आज मैं आपको कुछ ऐसी योजनाओं के बारे में बताने वाला हूं जो हमारे साथ से बहुत ही संबंधित हैं   1) – मार्च, 2014 को भारत को पोलियो मुक्त देश घोषित किया गया।  पिछले कुछ दशकों में हमने गिनी कृमि रोग और टेटनस को भी खत्म किया है यह योजना बहुत ही महत्वपूर्णण है जोो हमारे लिए बहुत ही उपयोगी साबित हुई 2)******************* – MDG के तहत हम Maternal Mortality Ratio (MMR) 130 /100000 तक लाने में सफल रहे हैं। लक्ष्य 139 का था। – WHO वर्तमान में सरकार जीडीपी का कुल 1.13 % हेल्थ सेक्टर पर खर्च करती है जिसको बढ़ाने के प्रयास हो रहे है और हमारी सरकार जरूर ही सफल होगी *********************** 3)   अभी इलाज और देखभाल का 62 % खर्च मरीज को खुद उठाने पड़ते हैं।  2030  तक इसे 45 % से भी कम करने का लक्ष्य है जिससे गरीब मरीजोंं को बहुत राहत मिलेगी ************************* –4) भारत में 98% से अधिक स्वास्थ्य इकाईयों में दस व्यक्तियों या उससे कम लोग काम करते हैं **************************** –5)  प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना (PMJAY) देश की 40 % ज़रूरतमंद आबादी को 1350 विषम रोग के खिलाफ सुरक्षा देती है

 दुनिया बहुत ही अद्भुत है जहां हमें चौक अजीबोगरीब लगने वाली चीजें कई बार दिख जाती हैं इसके अलावा ऐसी कई चीजें हैं जिसके बारे में हम आज भी अनजान हैं मगर जब बात हमारे शरीर की आती है तो हमें लगता है कि हम इसके बारे में पूरी तरह जानते हैं और ऐसा लगे भी क्यों ना क्योंकि सदियों से हम उसके साथ रहते आ रहे हैं हालांकि सच यह है कि हमारा शरीर कई रहस्यों से भरा हुआ है  उन सभी को जानना बिल्कुल आसान नहीं है ऐसी कुछ रहस्य के बारे में हम आपको बताएंगे जो बेहद विचित्र हैं नमस्कार दोस्तों आपका हमारे हमारा स्वास्थ्य पेज बहुत-बहुत स्वागत है तो चलिए शुरू करते हैं 1) अपने आप को भूखा रखकर हम अपने दिमाग को खुद को खाने की इजाजत देते हैं जब हम भूखे होते हैं तो हमारी बॉडी की कोशिकाएं अपने आप को जीवित रखने के लिए खुद को खाना शुरु कर देती हैं इस प्रोसेस को ऑटो फैजी के नाम से जाना जाता है शरीर के भूखे होने पर भी दिमाग का काम करना जरूरी होता है इसके लिए जब तक मुमकिन हो तब तक शरीर उसे पोषक तत्व पहुंचाता रहता है इस तरह से हमारा शरीर भूखों मरने की हालत में भी दिमाग को प्रायोरिटी देता है बॉडी को खाना न मिलने पर बॉडी में

नमस्कार दोस्तों आपका हमारे नए पेज पर स्वागत है आज हम आपके लिए कुछ ऐसी जानकारी लेकर आए हैं जो आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण होने वाली है इसलिए आप जो ऐप पूरे पेज पर बने रहे । क्या आप जानते हैं हमारे शरीर में लगभग 70 से 80 परसेंट बीमारियों की जड़ आंत होती है। क्योंकि बहुत से विज्ञानियों  बताया कि सिर से लेकर पांव तक केवल यह हाथ है जिसकी वजह से कम से कम 70 से अच्छी परसेंट तक की बीमारियां जन्म लेती हैं। आइए जानते हैं पाचन का स्वास्थ्य किस पर निर्भर रहता  ज्यादातर देखा जाए तो अपने लाइफस्टाइल पर निर्भर रहता है और उसके साथ ही हमारे आंत में जो बैक्टीरिया होते हैं जो जीवाणु होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदाई होते हैं इसे हम Gut Flora कहते हैं हम क्या खाते हैं कितना खाते हैं कैसे खाते हैं कब खाते हैं इनमें थोड़ी सी भी गड़बड़ हो गई तो जो हमारे लाभदाई बैक्टीरिया होते हैं जो बीमारी की रोकथाम करते हैं वह कम होते हैं और जीवाणु वर्धक बैक्टीरिया जो हमारे लिए खतरनाक बैक्टीरिया हैं जो बीमारियां पैदा करते हैं वह बढ़ जाते हैं यानी कि जो हमारे लिए लाभदायक बैक्टीरिया होते हैं वह कम होने लगते हैं और जीवाणु व